Ne işe yarar

Uyku desteği; Rahatlama; Stres desteği; Sakin ruh hali

Kimlere Uygun Olabilir

Yoğun programları olan ve akşam gevşeme rutini arayan yetişkinler veya düzensiz uyku saatleri olan ve daha düzenli bir gece desteği isteyenler.

Servis başına önemli aktif maddeler

• Melatonin: 5 mg
• L-Triptofan: 500 mg
• GABA (Gamma-Aminobütirik Asit): 100 mg
• Kediotu kökü ekstresi 5:1 (Valerest tescilli karışımından): 228,9 mg tescilli karışımın bir parçası
• Aşvaganda (Withania somnifera) ekstresi (yüzde 8 withanolide glikozit konjugatları): 125 mg

Nasıl alınır

Yetişkinler yatmadan 30–60 dakika önce 2 kapsül alır; her gece kullanılabilir. Gerekirse gecede 4 kapsüle kadar. Kullandıktan sonra alkol ve dikkat gerektiren aktivitelerden kaçının.

Beslenme / alerjen uyumu

Glutensiz; Vegan; GDO’suz. Fındık, maya, şeker, süt ürünleri, yumurta, sert kabuklu yemiş, balık, kabuklu deniz ürünleri, soya, mısır, buğday, arpa veya yapay içerik içermez.

Melatonin

Melatonin vücuda gece olduğunu işaret eder ve beyindeki melatonin reseptörleri üzerinden etki ederek uyku-uyanıklık döngüsünün zamanlamasına uyum sağlamaya yardımcı olabilir.

Dikkat : Bazı kişilerde ertesi gün uyuşukluğa yol açabilir; aldıktan sonra araç kullanmaktan veya makine çalıştırmaktan kaçının.

L-Triptofan

L-triptofan, gevşeme ve uyku zamanlamasını destekleyebilen serotonin ve melatonin için bir öncüdür.

Dikkat : Uyuşukluğa neden olabilir; alkol veya yatıştırıcılarla birlikte kullanımından, birikimli etkiler nedeniyle, kaçının.

GABA (Gamma-Aminobütirik Asit)

GABA, nöronal uyarılabilirliği azaltarak sakinleştirici bir etkiyi destekleyebilen baskılayıcı bir nörotransmiterdir.

Dikkat : Diğer sakinleştirici ajanlarla birlikte kullanıldığında uyuşukluğu artırabilir; yanıtı değerlendirmek için önerilen porsiyondan başlayın.

Kediotu kökü ekstresi 5:1 (Valerest tescilli karışımından)

Kediotu kökü bileşenleri GABA yollarıyla etkileşir; bu durum gerginliği hafifletmeye ve uykuya dalma sürecini desteklemeye yardımcı olabilir.

Dikkat : Hafif sindirim rahatsızlığı veya gündüz uykululuğu yapabilir; birikimli sakinleştirici etkiler nedeniyle alkolden kaçının.

Aşvaganda (Withania somnifera) ekstresi (yüzde 8 withanolide glikozit konjugatları)

Withanolitler, kortizol ve GABAerjik sinyal yolaklarını etkileyerek stres yanıtını düzenleme açısından incelenmiştir; bu da gevşemeyi destekleyebilir.

Dikkat : Bazı kişilerde uyuşukluğa neden olabilir; tiroid ilaçları veya yatıştırıcılar kullanıyorsanız bir uzmana danışın.

Birlikte nasıl çalışırlar

Melatonin, uyku zamanlaması için vücudun iç saatini hizalamaya yardımcı olurken, L-triptofan serotonin ve melatonin üretimini destekler. GABA ve kediotu, zihinsel ve bedensel gerginliği hafifletmek için sakinleştirici nöroileti üzerinde etki eder. Aşvaganda, bedeni yatmadan önce sakinleşmeye yardımcı olabilecek stres desteği ekler.

Etiket uyarısı : Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Alkollü içeceklerle, araç kullanırken veya makine çalıştırırken kullanmayın.

Kimler dikkatli olmalıdır: Melatonin veya yatıştırıcılara hassas olanlar ya da uyku sorunları, duygu durumla ilgili endişeler veya hormonla ilişkili durumları olanlar dikkatli olmalıdır. L-triptofan etkileşebileceği için antidepresanlar veya diğer serotonerjik ilaçları kullananlar dikkatli olmalıdır. Magnezyumla veya kediotu, şerbetçiotu, papatya, çarkıfelek veya aşvaganda gibi bitkilerle etkileşebilecek ilaçları kullananlar, kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir.

Depolama: 59-86°F (15-30°C) arasında saklayın. Sıcaklık, ışık ve nemden koruyun.