Ne işe yarar

Antrenman sonrası toparlanma, Kas protein sentezi, Egzersiz performansı, Elektrolit yenileme

Kimlere Uygun Olabilir

Düzenli antrenman yapan ve antrenman sırasında veya sonrasında pratik amino desteği isteyen aktif yetişkinler ya da protein alımı düşük olup ek temel amino asit arayanlar.

Servis başına önemli aktif maddeler

• L-Lösin: yakl. 3.500 mg
• L-İzolösin: yakl. 1.750 mg
• L-Valin: yakl. 1.750 mg
• L-Glutamin: 2.500 mg
• Sitrülin Malat 2:1: 1.500 mg

Nasıl alınır

Günde bir kez 1 ölçeği 240–480 ml su ile karıştırın. Amino formülleri genelde antrenman çevresinde alınır; antrenman sırasında yudumlamak pratik olabilir.

L-Lösin

Lösin, kas hücrelerinde mTOR yolunu harekete geçirir; bu durum kas protein sentezini uyarabilir ve toparlanmayı destekleyebilir.

Dikkat : Yüksek doz amino asitleri aç karnına almak mide rahatsızlığına yol açabilir; su ile alın ve toleransı değerlendirin.

L-İzolösin

İzolösin, kaslar tarafından enerji için kullanılır ve egzersiz sırasında glukoz alımını destekleyebilir.

Dikkat : Birden fazla üründen aşırı alım gereksiz olabilir; başka amino takviyeleri kullanıyorsanız toplam BCAA alımınızı kontrol edin.

L-Valin

Valin, dallı zincirli bir amino asittir; kaslarda enerji için oksitlenebilir ve kas protein yıkımını azaltmaya yardımcı olabilir.

Dikkat : Emilim için diğer büyük nötral amino asitlerle yarışabilir; hızlı alım hedefleniyorsa çok yüksek proteinli öğünlerle birlikte almaktan kaçının.

L-Glutamin

Glutamin, hızlı bölünen hücreler için önemli bir yakıttır ve azot taşınmasına katılır; egzersiz sonrası toparlanmayı destekleyebilir.

Dikkat : Yüksek dozlar bazı kişilerde gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir; toleransı görmek için önerilen porsiyonla başlayın.

Sitrülin Malat 2:1

Sitrülin arjinine dönüşür ve nitrik oksit üretimini artırabilir; kan akışını ve egzersiz performansını destekleyebilir.

Dikkat : Hassas kişilerde hafif mide rahatsızlığına yol açabilir; su ile almak yardımcı olabilir.

Birlikte nasıl çalışırlar

Lösin, izolösin ve valin, kas protein sentezi için gerekli yapı taşlarını ve sinyalleşmeyi sağlarken antrenman sırasında enerji sunar. Glutamin, antrenman sonrası toparlanma ve azot dengesini destekler. Sitrülin malat, kan akışı için nitrik oksit üretimini destekleyebilir ve egzersiz sırasında amino asidi alımını tamamlar.

Etiket uyarısı : 18 yaş ve üzerindeki sağlıklı yetişkinler içindir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, ilaç kullanıyorsanız ya da bir sağlık durumunuz varsa kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

Kimler dikkatli olmalıdır: Böbrek sorunları, yüksek tansiyon olanlar veya sodyum kısıtlı diyet uygulayanlar elektrolitler nedeniyle dikkatli olmalıdır. Yüksek doz B6 veya B12 vitaminlerine hassas olanlar tıbbi yönlendirmeyi tercih edebilir.

Depolama: Serin ve kuru bir yerde saklayın.