Ne işe yarar

Duygu durum desteği, gevşeme, günlük sakinlik, stres desteği, uyku desteği

Kimlere Uygun Olabilir

Yoğun veya stresli günleri olan, akşam gevşemeye destek arayan yetişkinler ya da karmaşık rutinlere girmeden ara sıra gündüz sakinliği isteyen kişiler.

Servis başına önemli aktif maddeler

• 5-Hidroksitriptofan (Griffonia simplicifolia tohum özütünden): 150 mg
• L-Triptofan: 400 mg
• Vitamin B6 (Piridoksin HCl olarak): 20 mg (%1176 DV)
• Onnit Sakinlik Karışımı (Kediotu kök özütü, Papatya çiçek özütü, Melisa yaprak ve sap özütü, Hünnap tohum özütü): 450 mg
• Magnezyum (magnezyum bisglisinat şelat olarak): 40 mg (%10 DV)

Nasıl alınır

Yetişkinler akşam uyumadan önce 2 kapsül alır; ara sıra yaşanan stres ya da uyku desteği için gün içinde de 2 kapsül alınabilir. 24 saat içinde 6 kapsülü aşmayın. Sakinleştirici içeriklere hassassanız, rahatlayabileceğiniz bir zamanda başlayın ve araç kullanmaktan kaçının; hafif bir atıştırmalıkla almak tolere edilebilirliği artırabilir.

5-Hidroksitriptofan (Griffonia simplicifolia tohum özütünden)

5-HTP vücutta serotonine dönüşür; bu durum duygu durumu ve gevşeme yollarını etkileyebilir.

Dikkat : Uyku hali yapabilir; aşırı serotonin aktivitesi riskli olabileceğinden diğer serotonerjik takviyeler veya ilaçlarla birlikte kullanmaktan kaçının.

L-Triptofan

L-triptofan, 5-HTP ve serotonin için öncü olan, zorunlu bir amino asittir; duygu durumu ve sakinlik yollarına katkıda bulunur.

Dikkat : Uyku hali yapabilir; diğer sakinleştirici etkenlerle birlikte dikkatli kullanın çünkü ek etkiler görülebilir.

Vitamin B6 (Piridoksin HCl olarak)

Vitamin B6, triptofan ve 5-HTP’yi serotonine dönüştüren enzimler için kofaktör görevi görür.

Dikkat : Uzun süre yüksek alımlar uyuşma veya karıncalanmaya neden olabilir; aşırı alımı önlemek için etiket yönergelerini izleyin.

Onnit Sakinlik Karışımı (Kediotu kök özütü, Papatya çiçek özütü, Melisa yaprak ve sap özütü, Hünnap tohum özütü)

Kediotu, papatya, melisa ve hünnap gibi bitki özütleri, sakinleştirici nörotransmitter ve GABA ile ilişkili yollar üzerinden gevşemeyi desteklemek için geleneksel olarak kullanılır.

Dikkat : Uyku halini artırabilir; olası sedasyon nedeniyle kullanımdan sonra alkolden veya makine kullanmaktan kaçının.

Magnezyum (magnezyum bisglisinat şelat olarak)

Magnezyum, sinir sistemi işlevine katılır ve nöronal uyarılabilirliğin sakinleşmesine yardımcı olabilir.

Dikkat : Hassas kişilerde dışkıyı yumuşatabilir; mide rahatsızlığı olursa yemekle birlikte alın.

Birlikte nasıl çalışırlar

5-HTP ve L-triptofan, serotonin için doğrudan ve öncü kaynaklar sunar; vitamin B6 ise bu öncülerin dönüşümündeki enzim adımlarını destekler. Sakinlik Karışımı’ndaki bitkiler gevşeme yollarını hedefler ve magnezyum, dengeli ve dinlendirici bir his için sağlıklı sinir iletimini destekler.

Etiket uyarısı : Hamileyseniz, emziriyorsanız, bir sağlık durumunuz varsa veya şüpheleniyorsanız ya da herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir doktora danışın. 24 saat içinde altı kapsülü aşmayın.

Kimler dikkatli olmalıdır: Antidepresanlar veya diğer serotonerjik ilaçları kullanan kişiler, 5-HTP ve L-triptofan nedeniyle dikkatli olmalıdır. Yatıştırıcılara hassas olanlar, kediotu, papatya ve melisa nedeniyle dikkatli olmak isteyebilir. Karaciğerle ilgili endişeleri olan kişiler kediotu ile dikkatli olmayı düşünebilir. Papatyaya veya benzer bitkilere alerjisi olanlar dikkatli olmalıdır. Bu ürün 5-HTP ve L-triptofan içerdiği için, etkileşime girebilecek ilaçlarla birlikte kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

Depolama: Serin ve kuru yerde saklayın.

Fark edilir uyku desteği

Birçoğu daha hızlı uykuya daldığını ve daha dinç uyandığını belirtiyor.

Daha sakin ruh hali ve stres desteği

Kullanıcılar genellikle daha dengeli, daha mutlu bir ruh hali ve günlük sakinlik hissi bildirmektedir.

Bazıları için sabah mahmurluğu

Birkaçı fayda görmediğini veya kullanımdan sonra yorgun hissettiğini belirtti.