Ne işe yarar

Kas ve sinir fonksiyonu, toparlanma desteği, gece rutini desteği

Kimlere Uygun Olabilir

Gece rutini için basit bir mineral desteği isteyen, aktif yetişkinler veya yoğun programı olan kişiler.

Servis başına önemli aktif maddeler

• Magnezyum (magnezyum aspartat, magnezyum oksit olarak): Erkekler: 450 mg; Kadınlar: 300 mg
• Çinko (çinko mono-L-metiyonin, çinko aspartat olarak): Erkekler: 30 mg; Kadınlar: 20 mg
• Vitamin B6 (piridoksin HCl olarak): Erkekler: 10,5 mg; Kadınlar: 7 mg
• Kalsiyum: Erkekler: 90 mg; Kadınlar: 60 mg

Nasıl alınır

Erkekler: Yatmadan 30–60 dakika önce, aç karnına günde 3 kapsül alın. Kadınlar: Yatmadan 30–60 dakika önce, aç karnına günde 2 kapsül alın. En iyi tolere edilme ve emilim için, aynı zaman diliminde süt ürünleri veya kalsiyum içeren yiyecekler ya da takviyelerle birlikte almayın.

Beslenme / alerjen uyumu

GDO’suz; Glütensiz

Magnezyum (magnezyum aspartat, magnezyum oksit olarak)

Magnezyum, enerji metabolizması ile kas ve sinir fonksiyonlarında kofaktör olarak yer alır ve elektrolit dengesi ile gevşeme süreçlerinin düzenlenmesine katkı sağlar.

Dikkat : Bazı kişilerde, özellikle yüksek dozlarda yumuşak dışkıya yol açabilir; belirtilen şekilde kullanın ve emilimi desteklemek için aynı anda yüksek kalsiyum içeren gıdalarla birlikte almayın.

Çinko (çinko mono-L-metiyonin, çinko aspartat olarak)

Çinko, protein sentezi, hormon sinyallemesi ve antioksidan savunmalarda yer alır; bu da kas onarımı ve genel toparlanmayı destekleyebilir.

Dikkat : Yüksek çinko alımı mideyi rahatsız edebilir ve zamanla bakır durumunu etkileyebilir; sadece önerildiği şekilde alın ve emilimi desteklemek için aynı anda süt ürünleriyle almayın.

Vitamin B6 (piridoksin HCl olarak)

Vitamin B6, amino asit metabolizması ve nörotransmiter sentezinde koenzim olarak rol alır; bu da enerji kullanımını ve dinlendirici bir gece rutinini destekleyebilir.

Dikkat : Aşırı kullanıldığında karıncalanma veya uyuşma hissine yol açabilir; önerilen kullanımı izleyin ve yüksek doz B6 içeren diğer takviyelerle üst üste kullanmaktan kaçının.

Kalsiyum

Kalsiyum, kas kasılması ve sinir iletimine katkı sağlar; burada düşük miktarda bulunur ve mineral dengesini tamamlayıcı niteliktedir.

Dikkat : Kalsiyum, magnezyum ve çinko ile emilim için rekabet edebilir; aynı anda ek kalsiyum veya süt ürünleriyle almamaya özen gösterin.

Birlikte nasıl çalışırlar

Magnezyum kas ve sinirlerin gevşemesini desteklerken, çinko protein sentezi ve toparlanma süreçlerini destekler; birlikte, aktif yaşam tarzları için temel mineral rollerini kapsar. Vitamin B6, amino asit ve nörotransmiter metabolizmasına yardımcı olur ve gece kullanımını tamamlar. Az miktardaki kalsiyum, emilimi baskılamadan genel mineral dengesini korumaya yardımcı olur.

Etiket uyarısı : 18 yaş ve üzerindeki sağlıklı yetişkinler içindir. Hamilelik, emzirme, ilaç kullanımı veya bir sağlık durumu varsa kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

Kimler dikkatli olmalıdır: Böbrek ile ilgili endişeleri olanlar veya minerallerden etkilenen ilaçlar kullananlar dikkatli olmalıdır; yüksek magnezyum, çinko ve kalsiyum alımı bazı ilaçları veya laboratuvar değerlendirmelerini etkileyebilir. Kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşün.