Ne işe yarar

Stres desteği, Rahatlama, Uyku desteği

Kimlere Uygun Olabilir

Yoğun stresli, yoğun tempolu yaşamı olan yetişkinler ya da gece rahatlaması için melatoninsiz bir seçenek arayanlar.

Servis başına önemli aktif maddeler

• Ashwagandha (Sensoril) özütü: 250 mg özel karışımın bir parçası
• L-theanine: 250 mg özel karışımın bir parçası
• Manolya kabuğu özütü (yüzde 2 honokiol, yüzde 1 magnolol standardize): 225 mg özel karışımın bir parçası
• Epimedium (toprak üstü kısımlar) özütü: 225 mg özel karışımın bir parçası
• Fosfatidilserin (soya lesitininden): 50 mg

Nasıl alınır

Yetişkinler yatmadan önce 1 tablet alır; her gece kullanım içindir. Hassassanız küçük bir atıştırmalıkla alın. Sakinleştirici bitkiler uyuklamaya yol açabileceğinden, uykuya zaman ayırabileceğinizde kullanın ve yatma vaktine yakın alkolden kaçının.

Beslenme / alerjen uyumu

Glutensiz; Vegan; İçerir: Soya

Ashwagandha (Sensoril) özütü

Ashwagandha özütleri, kortizol sinyalleşmesini etkileyerek ve sinir sistemini sakinleştirerek stres yanıtını düzenlemeye yardımcı olabildiği düşünülen withanolidler sağlar.

Dikkat : Bazı kişilerde uyuklama veya mide rahatsızlığı yapabilir; yatıştırıcı bitkiler veya alkol ile birlikte kullanmayın çünkü birleşik sakinleştirici etkiler daha güçlü olabilir.

L-theanine

L-theanine, GABA gibi sakinleştirici nörotransmiterleri artırabilir ve alfa beyin dalgalarını destekleyerek rahat ama uyanık bir durumla ilişkilendirilir.

Dikkat : Diğer sakinleştirici etkili ürünlerin etkisini artırabilir; kendi yanıtınızı bilene kadar araç kullanırken dikkatli olun.

Manolya kabuğu özütü (yüzde 2 honokiol, yüzde 1 magnolol standardize)

Honokiol ve magnolol, gevşemeyi ve stresle ilişkili gerginliğin azalmasını destekleyebilecek GABA-A reseptörleriyle etkileşim için incelenmektedir.

Dikkat : Özellikle alkol veya yatıştırıcı ürünlerle birlikte alındığında uyuklamayı artırabilir; hassas kişilerde sindirim rahatsızlığına yol açabilir.

Epimedium (toprak üstü kısımlar) özütü

Epimediumdaki ikariin gibi bileşikler, nitrik oksit yolları ve adrenal işlev üzerindeki etkileri için araştırılmaktadır ve bu durum stres dayanıklılığı ile ilişkilendirilebilir.

Dikkat : Kan basıncı veya uyarıcı ürünlerle etkileşime girebilir; sinirlilik veya hızlı kalp atımı olursa kullanmayı bırakın.

Fosfatidilserin (soya lesitininden)

Fosfatidilserin, beyinde hücre zarı sinyalleşmesini desteklemeye yardımcı olur ve strese karşı kortizol yanıtlarının dengelenmesi için incelenmektedir.

Dikkat : Bazıları için alerjen olan soyadan elde edilir; aç karnına alındığında hafif sindirim rahatsızlığı görülebilir.

Birlikte nasıl çalışırlar

Ashwagandha ve L-theanine, stres düzenleyici ve nörotransmiter yolları üzerinden sakin bir zihinsel durumu destekler. Manolya özütü GABA ile ilişkili sakinleştirici etkiler eklerken, fosfatidilserin sağlıklı kortizol yanıtlarını desteklemesiyle incelenmiştir. Epimedium, stres dayanıklılığı ile ilişkilendirilen bitkisel bileşiklerle karışımı tamamlar.

Etiket uyarısı : Hamilelik veya emzirme döneminde kullanmayın. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Diyabeti olan kişiler bu ürünü kullanırken kan şekeri düzeylerini yakından takip etmelidir.

Kimler dikkatli olmalıdır: Diyabeti veya kan şekeri endişesi olanlar. Soya lesitininden elde edilen fosfatidilserin nedeniyle soya alerjisi olanlar. Yatıştırıcılar veya uyku destekleri kullananlar ya da hormon veya adrenal konularda endişesi olanlar, kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşmeli.

Depolama: Oda sıcaklığında saklayın. Sıkıca kapalı tutun. Aşırı ısıdan ve doğrudan güneş ışığından kaçının.

Uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı kolaylaştırmaya yardımcı olur

Birçok kullanıcı, melatonin seçeneklerine kıyasla daha kolay uykuya daldığını ve gece uyanmalarının azaldığını bildiriyor.

Sabah sersemlik yok

Bazı yorumcular, ağır veya uyuşuk hissetmeden berrak bir şekilde uyandıklarını belirtiyor.

Uyku kalitesi için karışık sonuçlar

Bazı kullanıcılar fayda görmedi veya artan yorgunluk ya da aralıklı uyku yaşadı.