Ne işe yarar

Ruh hali desteği; Stres desteği; Sakinlik ve gevşeme; Bilişsel odak

Kimlere Uygun Olabilir

Yoğun stres yaşayan, yoğun tempolu yaşamı olan yetişkinler veya gün boyu pratik ruh hali ve gevşeme desteği arayanlar.

Servis başına önemli aktif maddeler

• L-Triptofan: 1.250 mg
• Rhodiola rosea (kök) özütü (toplam rosavinlerde %3 standardize, en az %1 salidrosit): 400 mg
• Magnezyum (Magtein magnezyum L-treonat, magnezyum glisinat ve magnezyum taurinattan): 200 mg (Magtech) + 50 mg (Serotonin Brain Food)
• Niasin (niasinamid ve L-Triptofandan): 171 mg (%1069 DV)
• Çinko (çinko glisinat olarak): 20 mg (%182 DV)

Nasıl alınır

MagTech: Günde 1–2 porsiyon alın (her porsiyon 3 kapsüldür), tercihen öğleden sonra ve/veya akşam. Serotonin Brain Food: Ruh hali desteği için gerektikçe günde 2–3 kapsül alın; günde 3 kapsülü aşmayın. Mide rahatsızlığını azaltmak için yiyecekle birlikte almayı düşünün; magnezyum günün ilerleyen saatlerinde daha konforlu olabilir.

Beslenme / alerjen uyumu

Vejetaryen kapsüller. Bağımsız laboratuvar testli. cGMP sertifikalı tesiste üretilmiştir. Belirli alerjen beyanları sağlanmamıştır.

L-Triptofan

L-triptofan önce 5-HTP’ye, ardından ruh hali ve sakin davranışla ilişkili bir nörotransmiter olan serotonine dönüşür.

Dikkat : Uykululuk yapabilir; serotonini etkilemeyi amaçlayan diğer takviyelerle birlikte kullanmaktan kaçının, çünkü aşırı serotonin aktivitesi rahatsız edici olabilir.

Rhodiola rosea (kök) özütü (toplam rosavinlerde %3 standardize, en az %1 salidrosit)

Rhodiola bileşenleri stresle ilişkili nörotransmiterleri etkiler ve hücresel enerjiyi destekler; bu da strese uyumu destekleyebilir.

Dikkat : Bazıları için uyarıcı olabilir; yatma saatine yakın kullanmaktan kaçının ve huzursuzluk veya iç çarpıntısı olursa bırakın.

Magnezyum (Magtein magnezyum L-treonat, magnezyum glisinat ve magnezyum taurinattan)

Magnezyum, nörotransmiter sinyallemesinde ve sinir sisteminin gevşemesinde kofaktördür; L-treonat formu beyin alımı için incelenmiştir.

Dikkat : Bazı kişilerde dışkıyı yumuşatabilir; hassassanız yiyecekle birlikte alın ve birden fazla üründen yönlendirilenden fazlasını kullanmaktan kaçının.

Niasin (niasinamid ve L-Triptofandan)

Niasin, nörotransmiter metabolizmasında yer alan hücresel enerji reaksiyonlarını destekler.

Dikkat : Yüksek miktarlar kızarma veya ısınma hissi yapabilir; rahatsızlığı azaltmak için yiyecekle birlikte alın.

Çinko (çinko glisinat olarak)

Çinko, ruh hali ve stres yanıtıyla ilişkili nörotransmiter sentezi ve reseptör sinyallemesine katılır.

Dikkat : Uzun süre yüksek çinko bakır dengesini etkileyebilir; bir uzmanın yönlendirmesi olmadıkça önerilen kullanımı aşmayın.

Birlikte nasıl çalışırlar

L-triptofan doğrudan serotonin için yapı taşı görevi görürken, magnezyum ve çinko nörotransmiter sinyallemesinde kofaktör olarak yer alır. Rhodiola, stres uyumunu ve enerji dengesini destekler; bu da serotonin yoluna eşlik ederek dengeli bir ruh halini destekleyebilir.

Kimler dikkatli olmalıdır: SSRI, SNRI, MAOI veya serotonini etkileyen diğer ilaçları kullananlar, L-triptofan nedeniyle dikkatli olmalıdır. Uyarıcı bitkilere hassas olanlar rhodiola’ya verdikleri yanıtı izlemek isteyebilir. Niasin, çinko veya magnezyumu yüksek alımı izleyen kişiler tüm kaynaklardan gelen günlük toplam miktarları göz önünde bulundurmalıdır. Etkileşime girebilecek ilaçlarla birlikte kullanırken, kullanımdan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.