Ne işe yarar

Uyku desteği; Stres desteği; Ruh hali desteği

Kimlere Uygun Olabilir

Yoğun, stresli bir yaşam tarzı olan yetişkinler veya akşam sakinleşmesine destek arayanlar.

Servis başına önemli aktif maddeler

• L-Triptofan: 1000 mg
• Niasin (niasinamid olarak): 66 mg• (413% DV)
• L-Lizin (L-Lizin HCl’den): 250 mg
• Perluxan şerbetçiotu standardize özütü (kozalak): 285 mg Tescilli Triptofan Plus Karışımı’nın parçası
• Biberiye standardize özütü (yaprak): 285 mg Tescilli Triptofan Plus Karışımı’nın parçası

Nasıl alınır

Yatmadan önce tek seferde en fazla 3 kapsül alın veya her öğünden önce aç karnına 1 kapsül alın. En iyi sonuç için proteinden veya diğer amino asitlerden ayrı alın; akşam dozları mide hassasiyeti olursa küçük bir atıştırmalıkla alındığında daha rahat olabilir.

Beslenme / alerjen uyumu

Glütensiz; GDO’suz LE Sertifikalı

L-Triptofan

L-triptofan 5-HTP’ye, ardından serotonine ve melatonine dönüşür; bu da ruh hali düzeni ve uyku-uyanıklık döngülerini etkileyebilir.

Dikkat : Serotonerjik ilaçlar veya takviyelerle birlikte kullanmaktan kaçının; aşırı serotonin aktivitesi olumsuz etkilere yol açabilir. Emilimi artırmak için proteinden ayrı alın.

Niasin (niasinamid olarak)

Niasinamid, enerji ve nörotransmitter yollarında görevli enzimleri destekler ve ruh hali ile ilişkili süreçleri etkileyebilir.

Dikkat : Yüksek dozlar hassas kişilerde kızarma veya mide rahatsızlığına neden olabilir; rahatsızlık olursa yemekle birlikte alın.

L-Lizin (L-Lizin HCl’den)

L-lizin, stresle ilişkili sinyallemeyi modüle edebilen ve triptofan kullanırken dengeli amino asit alımına katkı sağlayan temel bir amino asittir.

Dikkat : Bazı kişilerde hafif gastrointestinal rahatsızlık yapabilir; mide hassasiyeti varsa yüksek kalsiyum veya demir takviyelerinden ayrı alın.

Perluxan şerbetçiotu standardize özütü (kozalak)

Şerbetçiotu polifenolleri sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkiler için incelenmiştir ve uyku öncesi gevşemeyi destekleyebilir.

Dikkat : Uyuşukluğu artırabilir; kullanımdan sonra alkol almaktan veya makine kullanmaktan kaçının.

Biberiye standardize özütü (yaprak)

Biberiye antioksidanları nöronal sinyallemeyi etkileyebilir ve gerginlikle ilişkili ara sıra görülen oksidatif stresle başa çıkmada vücuda yardımcı olabilir.

Dikkat : Bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir; hassasiyet belirtileri olursa kullanımı bırakın.

Birlikte nasıl çalışırlar

Triptofan, serotonin ve melatonin için yapı taşları sunarken niasinamid, nörotransmitter metabolizmasındaki enzim adımlarını destekler. L-lizin, stresle ilişkili gereksinimler için amino asit dengesine katkı sağlar ve şerbetçiotu ile biberiye gibi yatıştırıcı bitkiler, yatma zamanı için gevşeme desteği ekler.

Etiket uyarısı : Ruh hali ile ilgili ilaçlar, MAOI’ler veya SSRI’lar kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Araç kullanmadan veya ağır makine çalıştırmadan önce dikkatli olun. Önerilen dozu aşmayın. Bir sağlık durumunuz için tedavi görüyorsanız veya hamileyseniz ya da emziriyorsanız doktora danışın.

Kimler dikkatli olmalıdır: Serotoninle ilişkili nedenlerle SSRI, SNRI veya MAOI gibi antidepresanlar kullanan kişiler. Sakinleştiricilere hassas olanlar veya uyanık kalması gerekenler. Biberiye ve şerbetçiotu özütleri nedeniyle karaciğerle ilgili endişeleri olanlar veya karaciğere yük bindirebilecek ilaçlar kullananlar. Şerbetçiotu veya biberiyeye alerjisi olanlar. Niasine hassas olanlar. 5-HTP/L-triptofan ile etkileşebilecek ilaçlarla birlikte kullanmayı düşünüyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşün.

Depolama: Serin ve kuru bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın.

Fark edilir uyku desteği

Birçok kullanıcı birkaç gün içinde uykuya dalmanın kolaylaştığını ve daha iyi uyku kalitesi bildirdi.

Sakinleştirici ve ruh hali dengesi

Yorumcular sıklıkla rahatlatıcı bir etkiden ve daha dengeli bir ruh halinden söz etti; bazıları gündüz enerjisinde artış da belirtti.

Porsiyon başına birden fazla kapsül

Bazıları, tercih ettikleri miktara ulaşmak için birkaç kapsül alma gerekliliğini zahmetli buldu.