Ne işe yarar

Yağda çözünen vitamin desteği; Antioksidan desteği; Kemik ve kalsiyum dengesi; Kısıtlı alımdan sonra beslenmenin takviyesi

Kimlere Uygun Olabilir

Yağda çözünen vitamin alımını artırmak isteyen yetişkinler veya diyet yağını sınırlı emen ve pratik günlük destek arayan kişiler.

Servis başına önemli aktif maddeler

• D Vitamini (kolekalsiferol): 62.5 mcg (2.500 IU) (%313 DV)
• A Vitamini (beta-karoten ve retinil palmitat): 2.250 mcg (%250 DV)
• K Vitamini (fitonadion): 200 mcg (%167 DV)
• E Vitamini (D-alfa tokoferil asetat): 33.5 mg (%223 DV)
• B12 Vitamini (siyanokobalamin): 500 mcg (%20833 DV)

Nasıl alınır

Günde iki kez 1 kapsül alın. Emilimi desteklemek için bir miktar yağ içeren öğünlerle birlikte tercih edin.

D Vitamini (kolekalsiferol)

D vitamini kalsitriole dönüştürülür. Bu, kalsiyum ve fosfor dengesinin düzenlenmesine ve normal hücresel sinyalleşmeye destek olabilir.

Dikkat : Emilimi desteklemek için yağ içeren gıdalarla birlikte alın; çok yüksek alımlar zamanla yüksek kalsiyum düzeyi riskini artırabilir.

A Vitamini (beta-karoten ve retinil palmitat)

A vitamini, görme döngüsünü destekleyerek ve retinoid reseptörleri üzerinden gen ifadesini düzenleyerek görme ve hücresel farklılaşmayı destekleyebilir.

Dikkat : Özellikle önceden oluşmuş A vitamininden aşırı alımdan kaçının; yüksek miktarlar hamilelikte risk oluşturabilir ve baş ağrısı veya baş dönmesi gibi yan etkilere yol açabilir.

K Vitamini (fitonadion)

K vitamini, normal kan pıhtılaşması ve dokularda kalsiyum düzenlemesi ile ilgili proteinlerin karboksilasyonu için kofaktör görevi görebilir.

Dikkat : Kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız bir sağlık uzmanına danışın; K vitamini bu ilaçların etkisini etkileyebilir.

E Vitamini (D-alfa tokoferil asetat)

E vitamini, hücre zarlarını oksidatif hasara karşı korumaya yardımcı olabilen yağda çözünen bir antioksidan olarak işlev görebilir.

Dikkat : Daha iyi emilim için öğünlerle alın; yüksek doz E vitamini bazı kişilerde kanama eğilimini artırabilir.

B12 Vitamini (siyanokobalamin)

B12 vitamini, metilasyon ve mitokondri yollarında kofaktör olarak görev yaparak kırmızı kan hücresi oluşumu ve enerjiyle ilişkili metabolizmayı destekleyebilir.

Dikkat : Çok yüksek dozlar genelde iyi tolere edilir ancak bazı laboratuvar testleriyle etkileşime girebilir; B12 hassasiyeti olanlar akne benzeri döküntüler açısından izlemelidir.

Birlikte nasıl çalışırlar

Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri farklı yollarla etki eder: A ve D, gen ifadesi ve doku işlevini etkiler, E lipidleri oksidasyondan korumaya yardımcı olur, K ise normal pıhtılaşma ve kalsiyum dengesini destekler. Birlikte, emilimi zorlanabilen yağda çözünen besin ihtiyaçlarını kapsar. B12 ise enerjiyle ilişkili metabolizmaya destek ekler.

Etiket uyarısı : Hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmayın. Aşırı A vitamini alımı doğumsal risklerle ilişkilendirilebilir. Hamileler ve hamile kalmayı düşünenler, bir sağlık uzmanı tarafından önerilmediği sürece günde 3.000 mcg’den fazla önceden oluşmuş A vitamini almamalıdır. Mide ameliyatı geçirdiyseniz ve devam eden bulantı, kusma, ishal veya diğer belirtileriniz varsa sağlık uzmanınıza başvurun.

Kimler dikkatli olmalıdır: Antikoagülan kullanan kişiler, K vitamini içeriği nedeniyle dikkatli olmalıdır. Yağda çözünen vitaminlere duyarlılık öyküsü olanlar veya karaciğerle ilgili endişeleri bulunanlar profesyonel rehberlik düşünebilir. İlaçlarla birlikte kullanıyorsanız, K vitamininin antikoagülanlarla olası etkileşimi nedeniyle önce bir sağlık uzmanıyla görüşün.

Depolama: Serin ve kuru bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın.