Bu oturum için tercihiniz güncellendi. Hesap ayarınızı kalıcı olarak değiştirmek için Hesabım kısmına gidin
Tercih ettiğiniz ülkeyi veya dili istediğiniz zaman Hesabım kısmından güncelleyebileceğinizi hatırlatmak isteriz.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Erişilebilirlik Bildirimimizi görüntülemek için tıklayın.
}
checkoutarrow

Müşteri Puanları ve Yorumları

%100 orijinalÜrünlerimiz doğrudan markalardan veya yetkili distribütörlerden tedarik edilmektedir.Daha fazla göster
4.7
1.244 değerlendirme sonucuna göre.
994
143
65
18
24
Müşteriler ne diyor?
Müşteri değerlendirmeleri (592)
Ürün değerlendirmeleri iHerb'ün değil, yalnızca katkı sağlayan müşterilerin görüş ve düşüncelerini yansıtmaktadır. Değerlendirmelerde belirtilen iddialar, iHerb tarafından doğrulanmış veya onaylanmış değildir. Beslenme takviyelerine ilişkin beyanlar FDA tarafından değerlendirilmemiştir ve herhangi bir hastalığı ya da sağlık sorununu teşhis etmeye, tedavi etmeye, iyileştirmeye veya önlemeye yönelik değildir.
 Daha fazla göster
Apr 13, 2026 tarihinde paylaşıldı
Saudi Arabia
91
0
0
3
Doğrulanmış alışveriş
Bu ürün nedir? Melatonin Takviyesi (Doğal Uyku Hormonu) 20 mg Doz → Çok yüksek olarak kabul edilir. 90 Tablet (3 aylık kullanım). Yardımcı olur: Daha hızlı uykuya dalmayı, uyku kalitesini artırmayı, gece uyanmalarını azaltmayı. Faydaları: Sirkadiyen ritmi (uyku/uyanıklık döngüsü) düzenler. Kullanışlı olduğu durumlar: Uykusuzluk, jet lag (zaman farkı). Daha derin uyku ve daha iyi uyanmaya yardımcı olur. Önemli nokta (çok önemli): 20 mg doz çok yüksektir. Çoğu insan sadece 0,5-5 mg'a ihtiyaç duyar. 10 mg'a kadar olan dozlar güçlü kabul edilir. Bu ürün: Sadece şiddetli vakalar için veya daha düşük dozlar denendikten sonra uygundur. Yeni başlayanlar için kesinlikle uygun değildir. Kullanım şekli: Yatmadan 30 dakika önce bir tablet alınır, ancak yarım tablet veya daha azıyla başlamak en iyisidir (bölünebilirse). Uyarılar: Şiddetli uyuşukluğa neden olur. Kullanmayın: Hamile veya emziren kadınlar. 18 yaşın altındakiler için uygun değildir. Uzun süre ara vermeden kullanmayın. Eğer yüksek tansiyon, depresyon veya kronik hastalıklarınız varsa bir doktora danışın. Dürüst değerlendirmem: Derin uyku için çok güçlü ve etkili. Şiddetli uykusuzluk çekenler için uygundur, ancak: Doz çoğu insan için aşırı olabilir. Şunlara neden olabilir: Sabah uyuşukluğu, baş dönmesi. Rahatsız edici rüyalar: Hızlı bir karşılaştırma (anlamanıza yardımcı olmak için) Dozaj: 1-3 mg: Başlangıç/Hafif sorunlar, 5 mg: Orta, 10 mg: Güçlü, 20 mg: Ekstra Güçlü (Özel Durumlar). Tavsiyem: Melatonin kullanmaya ilk kez başlıyorsanız → Bununla başlamayın. En iyisi 3 mg veya 5 mg ile başlamaktır. 20 mg'ı yalnızca şu durumlarda kullanın: Daha düşük dozu denediyseniz ve işe yaramadıysa. İsterseniz, özel probleminize (uyku güçlüğü/uykulu rüyalar) göre sizin için en uygun dozu önerebilirim.
Arabic dilinden otomatik olarak çevrildi
Aug 6, 2025 tarihinde paylaşıldı
Saudi Arabia
51
0
0
5
Doğrulanmış alışveriş
Arabic dilinden otomatik olarak çevrildi
Jul 3, 2025 tarihinde paylaşıldı
Hong Kong
192
0
0
4
Oct 30, 2024 tarihinde paylaşıldı
United States
97
19
17
79