Sayfa 1 - Değerlendirmeler - Force Factor, Biotin, 10.000 mcg, 100 Bitkisel Kapsül - iHerb
Bu oturum için tercihiniz güncellendi. Hesap ayarınızı kalıcı olarak değiştirmek için Hesabım kısmına gidin
Tercih ettiğiniz ülkeyi veya dili istediğiniz zaman Hesabım kısmından güncelleyebileceğinizi hatırlatmak isteriz.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Erişilebilirlik Bildirimimizi görüntülemek için tıklayın.
}
checkoutarrow

Müşteri Puanları ve Yorumları

%100 orijinalÜrünlerimiz doğrudan markalardan veya yetkili distribütörlerden tedarik edilmektedir.Daha fazla göster
4.7
2.841 değerlendirme sonucuna göre.
2.303
336
134
46
22
Müşteriler ne diyor?
(1.147)
 
17 Şub 2026 tarihinde paylaşıldı
ABD
37
0
0
2
18 Eyl 2025 tarihinde paylaşıldı
Azerbaycan
221
0
0
3
Doğrulanmış alışveriş
Biotin (B7 Vitamini), vücudun karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında, enerji üretiminde ve DNA sentezinde rol oynayan suda çözünen bir B vitaminidir. Özellikle saç, cilt ve tırnak sağlığı için önemli olup, keratin oluşumunu destekler. Biotin eksikliğinde saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve cilt sorunları görülebilir. Bu vitamin, yumurta, et, balık, kuruyemiş ve sebzeler gibi birçok besinde bulunur. Biotin'in Vücuttaki Görevleri Metabolizma: Karbonhidratların, yağların ve proteinlerin parçalanıp enerjiye dönüştürülmesinde enzimlerin çalışmasına yardımcı olur. Enerji Üretimi: Hücrelerin enerji üretmesi için gerekli olan enzimleri aktive eder. Saç, Cilt ve Tırnak Sağlığı: Saçın yapı taşı olan keratinın oluşumunu destekleyerek saçların güçlenmesine, cildin yenilenmesine ve tırnakların kırılganlığının azalmasına yardımcı olur. Biyolojik Süreçler: DNA ve protein sentezi gibi birçok biyolojik süreçte rol oynar. Biotin Kaynakları Biotin, birçok gıda maddesinde doğal olarak bulunur. Tüketebileceğiniz biotin içeren bazı besinler şunlardır: Yumurta sarısı Et (karaciğer, böbrek gibi sakatatlar) Yağlı balıklar (somon, ton balığı) Kuruyemişler (fındık, badem) Baklagiller Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli) Süt ve süt ürünleri Bira mayası Biotin Eksikliği Biotin eksikliği nadir görülse de, yetersiz beslenme veya bazı sağlık sorunları nedeniyle oluşabilir. Belirtileri şunlardır: Saç dökülmesi ve güçsüzleşmesi, Tırnakların kırılganlaşması, Ciltte sorunlar ve kalitesinde bozulma, Yorgunluk hissi. Önemli Not Biotin, vücutta depolanmadığı için günlük olarak besinler yoluyla veya takviye olarak alınması gerekir. Günlük almanız gereken miktar yaşınıza, cinsiyetinize ve sağlık durumunuza göre değişebileceğinden, konuyla ilgili bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.