Ne işe yarar

Ketoz desteği, enerji ve odak, hidrasyon ve elektrolit desteği, tokluk hissine destek

Kimlere Uygun Olabilir

Ketojenik ya da düşük karbonhidratlı beslenme uygulayan yetişkinler veya antrenman öncesi hızlı enerji seçeneği arayanlar.

Servis başına önemli aktif maddeler

• Beta-hidroksibütirat (kalsiyum, sodyum ve magnezyum tuzlarının goBHB karışımı olarak): 5 g
• Kalsiyum: 380 mg (%29 DV)
• Magnezyum: 100 mg (%23 DV)
• Sodyum: 230 mg (%10 DV)

Nasıl alınır

1 ölçeği 240–350 ml soğuk suyla karıştırın ve hemen için; yiyecekle birlikte ya da ayrı alınabilir. Kalori alımını azaltmak için öğle yemeğinden 30 dakika önce alın; antrenman öncesi için egzersizden 15 dakika önce alın; aralıklı oruçta orucun başında alın; genel kullanım için sabah alın. Keton tuzları yeterli hidrasyonla daha konforlu olabilir.

Beslenme / alerjen uyumu

Şekersiz; Keto; Paleo; Vegan Dostu; Süt Ürünü veya Soya Yok

Beta-hidroksibütirat (kalsiyum, sodyum ve magnezyum tuzlarının goBHB karışımı olarak)

Dış kaynaklı beta-hidroksibütirat, beyin ve kaslar tarafından alternatif yakıt olarak kullanılabilir; düşük karbonhidrat alımı veya oruç sırasında keton düzeylerini ve enerji üretimini destekleyebilir.

Dikkat : Sodyum, kalsiyum ve magnezyum içeriği nedeniyle elektrolit dengesini etkileyebilir; sodyumu sınırlayanlar veya mineral alımını yönetenler toplamları gözden geçirmelidir.

Kalsiyum

Kalsiyum kas kasılmasını ve sinir iletimini destekler ve enerji metabolizmasıyla ilişkili hücresel süreçlerin düzenlenmesine yardımcı olur.

Dikkat : Birden fazla takviyeden yüksek kalsiyum, sindirim rahatsızlığına yol açabilir veya toplam alımın aşırı olmasına katkıda bulunabilir.

Magnezyum

Magnezyum, enerji üreten tepkimelerde kofaktör olarak görev yapar ve kas ile sinir fonksiyonunu destekler.

Dikkat : Özellikle diğer magnezyum kaynaklarıyla birlikte alındığında, hassas kişilerde gevşek dışkıya neden olabilir.

Sodyum

Sodyum, sıvı dengesini ve sinir iletimini destekler; bu, düşük karbonhidratlı diyetlerde veya egzersiz sırasında hidrasyon için önemli olabilir.

Dikkat : Düşük sodyumlu diyet uygulayanlar, aşırı alımdan kaçınmak için bu miktarı hesaba katmalıdır.

Birlikte nasıl çalışırlar

Beta-hidroksibütirat, enerji için hemen kullanılabilir bir keton kaynağı sunar; eşlik eden elektrolitler kalsiyum, magnezyum ve sodyum ise düşük karbonhidrat alımında veya antrenmanlarda mineral dengesini sürdürmeye ve kas ile sinir fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olur.

Etiket uyarısı : Yalnızca belirtildiği şekilde kullanın. Hamileyseniz, emziriyorsanız, bir sağlık durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın. Proposition 65 uyarısı: kansere ve üreme sistemine zarara ilişkin uyarı.

Kimler dikkatli olmalıdır: Sodyum, kalsiyum veya magnezyum alımını takip edenler ya da böbrekle ilgili endişeleri olanlar, tansiyon sorunu yaşayanlar veya elektrolit kısıtlı plan uygulayanlar, kullanım hakkında bir sağlık uzmanıyla görüşmek isteyebilir. Kafein benzeri uyarıcılara hassas olanlar, uyku bölünmesini önlemek için zamanı değerlendirmek isteyebilir.