• Sağlık. Doğa. Hayat.
• Sıcak Basmaları + Gece Terlemeleri İçin Klinik Olarak Kanıtlanmış Besinler
• Gıda Takviyesi
• 28 Günlük Döngü

Menopoz Destek Eylem Planı

Menopozun getirdiği dramatik hormonal değişim, sinir bozucu ve rahatsız edici semptomların eşlik ettiği doğal bir yaşam evresidir. Menopozun neden olduğu sıcak basmaları, gece terlemeleri, yorgunluk, rahatsızlık ve stresi en aza indirmeye yardımcı olacak birçok etkili, proaktif sağlık stratejisi bulunmaktadır.

Diyet

• Futurebiotics EstroComfort® ve kapsamlı bir multivitamin alın ve meyve, sebze, tam tahıllar, az yağlı süt ürünleri ve yağsız protein içeren besleyici ve dengeli bir diyet uygulayın.
• Soya ve diğer izoflavon kaynakları menopoz semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Sıcak basmalarını tetikleyebilecek kafein, alkol ve acı baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

Fiziksel Aktivite

• Egzersiz yorgunluk ve stresle mücadelede harika bir yoldur. Ayrıca menopozdan sonra kemikler kırılgan hale gelebilir. Kemik kütlenizi korumaya yardımcı olmak için günlük olarak yürüyüş, koşu, tenis veya dans gibi ağırlık taşıma egzersizlerine en az 30 dakika ekleyin. Egzersiz yaparken bol sıvı tüketin.
• Sakin olun. Vücudunuzun çekirdek ısısında meydana gelen ufak artışlar bile ateş basmalarını tetikleyebilir. Çok sıcak hissettiğinizde kıyafetlerinizi çıkarabilmeniz için kat kat giyinin.

Tamamlayıcı Terapiler

• Stres menopoz belirtilerini artırabilir. Görselleştirme ve kas gevşetme, gün içindeki stresi azaltmanın basit ve etkili yollarıdır. Rahatlamak için masaj veya yogayı deneyin.
• Yapılan araştırmalar, günde iki kez uygulanan yavaş, kontrollü derin ritmik nefes almanın (tempolu solunum) ateş basmalarını azalttığını gösteriyor. Sıcak basması başlangıcında uygulanırsa rahatlama sağlamaya da yardımcı olabilir.

Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

• Sıcak basması hissettiğinizde soğuk bir içecek içmeyi deneyin. Gece yatağınızın yanında soğuk bir içecek bulundurun.
• Belirli yiyecek veya içeceklerin menopoz semptomlarınızı artırıp artırmadığına dikkat edin ve gerektiğinde bu yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.
• Sigara içmenin sıcak basmalarını artırdığı tespit edildi.

İlerlemenizi Ölçün
Sağlık uzmanınızla görüşün ve menopoz semptomlarını yönetmenin sağlıklı yollarını tartışın. Zamanla semptomlarınızı ve tedavilerinizi yeniden değerlendirin ve gerektiği şekilde ayarlayın.

• SoyLife® - Sıcak basmalarını ve gece terlemelerini azaltmaya yardımcı olan klinik olarak incelenmiş izoflavonlar
• Black Cohosh Özü - Klinik olarak menopoz semptomlarını iyileştirdiği gösterilmiştir
• L-Theanine - Duygusal stresi azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olur

Menopoz, yumurtalıkların adet döngüsünü yöneten hormonları üretme yeteneklerini kademeli olarak kaybetmesiyle ortaya çıkar. Hormon seviyelerinin azalması çeşitli rahatsız edici semptomları tetikleyebilir.
EstroComfort®, sıcak basması ve gece terlemeleri gibi menopoz semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak ve besinsel bir alternatif sunmak için tasarlanmış, L-Theanine ile güçlendirilmiş tamamen doğal bir fitoöstrojen takviyesidir.*

SoyLife® 40%, %40 izoflavon içerecek şekilde standardize edilmiş bir soya tohumu özütüdür. Özel olarak seçilmiş tam soya tohumundan üretilir; hekzan türevli bazı soya izoflavonlarının aksine
soya pekmezi. Aktif bileşenler olan genistein:daidzein:glisitein için tercih edilen 15:50:35 izoflavon profilini içerir. SoyLife®'ın klinik olarak incelenmiş ve sıcak basmaları ve gece terlemelerini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.

%2,5 triterpen glikozit içerecek şekilde standardize edilen Black Cohosh özütü, Avrupa'da uzun yıllardır kullanılmaktadır ve sıcak basması, gece terlemeleri gibi menopozla ilişkili semptomların tedavisine yardımcı olur.
sinirlilik ve asabiyet.

L-Theanine, yapılan araştırmalara göre rahatlama sağlayıp, uyuşukluk yaratmadan duygusal stresi azaltabilen, protein olmayan bir aminoasittir. EstroComfort®, kardiyoprotektif temel B vitaminleri ve sakinleştirici bitki Hurma meyvesi özütü ile daha da güçlendirilmiştir. Ayrıca, tam olarak çıkarılmamış Soya, doğanın yarattığı tüm doğal yardımcı faktörleri sağlar.

EstroComfort®'un etkinliği Futurebiotics BioAccelerators™ ile artırılmıştır. Klinik olarak kanıtlanmış Bioperine® (Piper nigrum özütü) besin biyoyararlanımını artırırken, tescilli doğal Zencefil özütümüz,
Trikatu, süper güçlü Digezyme®t ve Lactospore® sindirimi ve emilimi artırır.

EstroComfort® - Doğadan ilham alıyoruz. %100 vejetaryen olan bu ürüne, soya fasulyesinden elde edilen doğal tam bitki yardımcı faktörleriyle birlikte aromatik bir botanik öz eklenmiştir.