Müşteri Puanları ve Yorumları

iHerbCustomer

Silver

Mar 25, 2024 tarihinde paylaşıldı

223

GURUR DUYUSU - Ayartılmaya DİRENME MOTİVASYONU GURUR DUYUSU - Ayartılmaya DİRENME MOTİVASYONU

Doğrulanmış Alışveriş

Ödüllü Değerlendirme

Ukrainian dilinden otomatik olarak çevrildi

Bir deneyde, üç grup insan sırayla çikolatalı keklerin bulunduğu bir odaya davet edildi. Birinci gruba pastayı yedikten sonra yaşayacakları suçluluk duygusu hatırlatıldı. İkincisinden, eğer ayartmaya direnebilselerdi iradeleriyle ne kadar gurur duyacaklarını düşünmesi istendi. Üçüncü gruba talimat verilmedi. Ve sonuç şu: Deneycilerin gururu için bağırdıkları kişiler en az yiyenler oldu. Sonuç: Gurur, günaha direnme konusunda suçluluk duygusundan daha iyidir. Utanç ve suçluluk, günaha karşı savaşmak için gereken gücü emer. Gurur ise direniş iradesini besleyen enerjiyi verir. Bu gerçek, aşırı yeme, erteleme ve tembellik gibi yaygın insani zayıflıklara direnmede oldukça önemlidir.

iHerbCustomer

Silver

Mar 22, 2024 tarihinde paylaşıldı

229

125

SAĞLIKLI BİR BEDEN VE ZİHİNE GİDEN YOL

Doğrulanmış Alışveriş

Ödüllü Değerlendirme

Ukrainian dilinden otomatik olarak çevrildi

1. Uygun bir şişeden yüksek kaliteli temiz su için. Vücudunuzun "kurumasına" izin vermeyin! 2. Kendi yeşilliklerinizi yetiştirin. Evinizde taze yeşillikler varsa, büyük olasılıkla çeşitli sağlıklı yiyecekleri daha sık pişireceksiniz. 3. Herhangi bir diyete uymakta zorlanıyorsanız, tek bir kurala uyun: endüstriyel olarak işlenmiş ürünler yok, HIZLI yiyecek yok! Bir hafta sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. 4. Görüşünüzü zorlamamak için basit ama kullanışlı 20-20-20 kuralını izleyin. Başka bir deyişle, her 20 dakikada bir, 20 metre uzaktaki bir şeye 20 saniye boyunca bakın.

iHerbCustomer

Silver

Feb 21, 2024 tarihinde paylaşıldı

228

AİLE HAYATININ ÖNEMLİ KURALLARI

Doğrulanmış Alışveriş

Ödüllü Değerlendirme

Ukrainian dilinden otomatik olarak çevrildi

Gelişmiş dünyada aile yapısı kökten değişti. Hem çalışan hem de yaşlı ebeveynlerin ayrı yaşadığı ailelerde, yarı mamul satın alınabildiği veya dışarıda yemek yiyebildiğiniz zaman ritüeller, davranış kuralları ve beklentiler farklılaşıyor. Artık kimin neyden sorumlu olacağına, neyin kimden isteneceğine gelenek değil, şans karar veriyor. Ve birçok aile cehennemdeymiş gibi yaşıyor. Ne yapalım? Aşıklar evlenmeden önce oturup soğukkanlılıkla müzakere ettikten sonra her konuda yazılı bir anlaşma yapmalıdır. Hangi değerleri paylaşıyorlar ve hangi varsayımlar ihlal edilemez? Kaç çocuk istiyorlar? Geçimini sağlayan asıl kişi kim olacak? Nerede yaşayacaklar ve ne büyüklükte bir eve ihtiyaçları var? Bulaşıkları kim yıkıyor ve aile bütçesini kim yönetiyor? Her şeyi açıkça tartışmak gerekir ki daha sonra kimse uymadığı kurallara uymaya zorlandığından şikayet etmesin.

iHerb Müşterisi

Silver

Feb 13, 2024 tarihinde paylaşıldı

112

DOĞRU BESLENME SAĞLIĞINIZDIR!

Doğrulanmış Alışveriş

Ödüllü Değerlendirme

Ukrainian dilinden otomatik olarak çevrildi

Doğru beslenme çok önemli! Yediğimiz her şey sağlığımızı etkiler. Hastalıkların ana kütlesi beslenmeyle ilgilidir - bunların hepsi gastrointestinal sistem hastalıkları, karaciğer, pankreas, böbrekler, kan damarları ve cilt hastalıklarıdır. Önemli olan geceleri yemek yiyememeniz, bu en büyük zarardır. Yiyecek seçme fırsatı olduğunda kullanılmalıdır. Artık birçok fırsatımız var; daha önce olduğu gibi tek bir patates ve ayçiçek yağına sahip olmamıza gerek yok. Daha az ekmek, daha fazla et ve balık ürünleri, sebze ve meyve yiyin. Ancak her şey ölçülü olmalı ve o zaman büyük bir hastalık buketine sahip olmayacaksınız.

iHerbCustomer

Silver

Mar 26, 2024 tarihinde paylaşıldı

260

NASIL SAĞLIKLI VE MUTLU OLUNUR?

Doğrulanmış Alışveriş

Ödüllü Değerlendirme

Ukrainian dilinden otomatik olarak çevrildi

SAĞLIKLI VE MUTLU OLMAK İÇİN "Hayır" demeyi öğrenin. "Hayır" dememek ve istemediğimiz halde pes etmek kendimizi kırgın hissederiz. Bu durumun sorumlusu olduğunu düşündüğümüz kişilere güceniyoruz; Reddeyemememiz için bizi köşeye sıkıştıran. Kendimizi mağdur hissediyoruz. Ama şunu düşünün: Bir başkasına "hayır" demek, kendinize "evet" demek demektir. Hoşumuza gitmeyen bir şeyi her reddettiğimizde kendimize "evet" deriz - çünkü kendimiz isteriz. Aile yaşamının kurallarını düşünün. Gelişmiş dünyada aile yapısı dramatik biçimde değişti. Hem çalışan hem de yaşlı ebeveynlerin ayrı yaşadığı ailelerde, yarı mamul satın alınabildiği veya dışarıda yemek yiyebildiğiniz zaman ritüeller, davranış kuralları ve beklentiler farklılaşıyor. Artık kimin neyden sorumlu olacağına, neyin kimden isteneceğine gelenek değil, şans karar veriyor. Ve birçok aile cehennemdeymiş gibi yaşıyor. Ne yapalım? Aşıklar evlenmeden önce oturup soğukkanlılıkla müzakere ettikten sonra her konuda yazılı bir anlaşma yapmalıdır. Hangi değerleri paylaşıyorlar ve hangi varsayımlar kırılamaz? Kaç çocuk istiyorlar? Geçimini sağlayan asıl kişi kim olacak? Nerede yaşayacaklar ve ne büyüklükte bir eve ihtiyaçları var? Bulaşıkları kim yıkıyor ve aile bütçesini kim yönetiyor? Her şeyi açıkça tartışmak gerekir ki daha sonra kimse uymadığı kurallara uymaya zorlandığından şikayet etmesin.

iHerb Müşterisi

Silver

Jun 24, 2024 tarihinde paylaşıldı

161