Bu doğal E vitamini en aktif alfa-tokoferoldür, ancak bazen başkalarını da ekleyebilirsiniz, ancak birisi çok aktif olmadıklarını yazsa da, eczanelerde kavanozda her zaman yapay tokoferol vardır, genellikle d l-alfa-tokoferol yazılır veya asetat, çok daha kötü emilir ve tehlikelidir, 200 IU = 134,23 mg dozaj ve doğal 3 kat daha iyi emilir, araştırmalara göre E vitamini 2 yılda kan damarlarını temizler, cildi ultraviyole ışınlardan korur, kasların normal çalışmasına yardımcı olur, kadın hastalıkları için gereklidir, böbrek problemleri için, gut için, kadın problemlerinde bana yardımcı olur. Bir antioksidan olarak E vitamini diğer antioksidanlar Q10, selenyum, C vitamini, A vitamini, iyot, biyoflavonoidlerle birlikte en etkili şekilde çalışır. E vitaminini diğer antioksidan vitaminlerden ayrı olarak inceleme girişimleri çoğu zaman başarısız olmuştur ve vücutta çok dikkatli bir şekilde birikmektedir, ancak istatistiklere göre insanlarda genellikle eksiktir.
