Zeytinyağının kalp-damar hastalıklarını yaklaşık %40 oranında azalttığı söyleniyor. Bazıları bana iki kaşık zeytinyağı yememi söylüyor ama midem zayıf olduğu için yiyemiyorum. Ne kadar lezzetli olursa olsun, sağlığınıza ne kadar faydalı olursa olsun, yağı yutmak zordur. Tabii ki iHerb!! Kapsül zeytinyağını araştırıp buldum ve hemen aldım. Birini kahvaltıda, birini akşam yemeğinde yiyorum. Sabah bütün dışkı çıkıyor. Vücudum o kadar hafif ki sanki uçuyormuşum gibi geliyor. Vücudumda bu kadar atık var mıydı? Yediğinizden daha fazlasının ortaya çıkması şaşırtıcı. Bir arkadaşımın toplantısına gittim ve kabızlık çeken bir arkadaşıma 4 hap verdim. Umarım arkadaşım da onlarca yıldır süren kabızlık ağrısından kurtulur... Perilla yağı daha iyi olsa da olmasa da, tüketimi kolay olduğu için hoşuma gidiyor, bu yüzden en sevdiğim yağ olarak onu seçmek istiyorum. ömrümün sonuna kadar yanımda kalmak istiyorum. Diğer besin takviyelerini kademeli olarak azaltmayı düşünüyorum. Dışkı iyi çıkıyor. Bence eğer kalp-damar hastalığına iyi geliyorsa, her şey iyidir. Umarım bu kabızlık çekenlere yardımcı olur. Mevsim geçişlerinde üşütmemeye dikkat edin^^~*
