Bağışıklığı arttırmak için bütün aile onu yer. C vitamini suda çözünen bir vitamindir ve insan vücudu için gerekli bir besindir.İnsan vücudunun işleyişi için oldukça önemlidir. İnsan vücudu C vitaminini kendi başına sentezleyemediği için besinlerle alınması gerekir. C vitamini yüksek sıcaklık, oksijen ve ışıkla kolayca yok edilir, bu nedenle gıdaların saklanması ve pişirilmesi sırasında büyük miktarda C vitamini kaybolacaktır. Hastalık veya duygusal stres dahil olmak üzere çeşitli stres türleri, vücudun C vitamini salgısını artırmasına neden olacak ve gerekli alım miktarı da artacaktır. Günlük besin alımınız yetersizse veya vücudunuzun C vitamini talebi yüksekse takviyeler sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. C vitamini, yüzlerce ilgili biyokimyasal etkiye sahip geniş bir fonksiyon yelpazesine sahiptir: • Bağışıklığı güçlendirir, soğuk algınlığı semptomlarını azaltır ve hastalık süresini kısaltır • Güçlü antioksidan, serbest radikallerle savaşır, yaşlanmayı önler • Kollajen üretmeye yardımcı olur, cildin elastikiyetini korur, cildi aydınlatır • Damar dokusunu korur, yara iyileşmesi için çok önemlidir • Demir emilimine yardımcı olur Yorumumu beğendiyseniz lütfen benim adıma beğenin, teşekkür ederim.
