Tamam, bu yüzden her zaman işe yarayan iyi bir takviye arıyorum. Kendi hacklenen dot com'da berberinin sağlık açısından tüm faydalarını okudum. Geriye kalan soru hangi marka olduğudur. O site Thorne'u önerdi ama çok pahalı. Paradise şirketinden daha önceki takviyelerden iyi sonuçlar aldığım için onları denedim. Bakın, yiyeceklere karşı çok duyarlıyım. Öğle yemeğini yedikten sonra, ağır bir öğle yemeği olmasa bile genellikle yorulurum. Ama bu hapları aldığımdan beri, öğle yemeğinden sonra "yemek komasına" girmediğimi fark ettim! Bir aydan fazla zaman geçti ve şu ana kadar çok iyi. Aldığım başka hiçbir takviye bu kadar fayda sağlamadı. Kurkumin, balık yağı, b12 vitamini, Fesleğen (bu iyi bir şey) vb. gibi çeşitli takviyeleri denedim. Berberin, "gıda komasına" girmememde bana sürekli olarak yardımcı olan tek takviye oldu (ve kötü ruh hali) ve aslında kendimi iyi hissetmeme yardımcı oluyor ve zihinsel berraklık sağlıyor. İşime (yazılım mühendisi) geri dönebilir ve odaklanmaya başlayabilirim. Genellikle yemekten yaklaşık 20 ila 30 dakika önce bir hap (500 mg) alıyorum. Üstelik sağlık açısından pek çok faydası daha var. Günde sadece öğle yemeğinden önce en fazla 1 hap alıyorum. Gerçekten artık kahvaltı yemiyorum. Sabahları yemek yemediğimde daha iyi odaklanabildiğimi fark ediyorum ama kahvemi yudumluyorum. Ayrıca akşam yemeğinden önce geç saatlerde almaktan korkuyorum çünkü bazı insanlar geç alındığında uykusuzluğa neden olduğundan şikayet ediyordu. Bu haplar bazen kabızlığa neden olabilir, bu nedenle yavaş başlayın ve bol su için. Unutulmaması gereken bir şey, eğer uykunuz yoksa, o zaman bunun size pek bir faydası olmayacaktır. Uykusuzluk ve yemek yememek, ne yaparsanız yapın, öğleden sonraları neredeyse her zaman yorgun olmanıza neden olur. Başka markaları denemek istiyorum ama Paradise kadar etkili olmayacağından korkuyorum. Paradise her zaman saygın bir şirket olmuştur. O yüzden şimdilik onlarla kalıyorum. Bu yardımcı olur umarım!
