Kediotu kökü birçok amaç için kullanılan doğal bir bitkidir ve bazı potansiyel faydalara sahip olduğu düşünülmektedir. Kediotu köklerinin bilinen faydalarından bazıları şunlardır: 1. Sinirleri sakinleştirin ve kaygıyı azaltın: Kediotu köklerinin merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor. Kökler, sinir aktivitesini sakinleştirmede ve kaygıyı azaltmada rol oynayan bir kimyasal bileşik olan gama-aminobütirik asidin (GABA) etkilerini artıran bileşikler içerir. 2. İyi uykuyu teşvik etmek: Kediotu uyku kalitesini artırmak için kullanılan bitkilerden biridir. Uykusuzluğun azaltılmasına ve derin uykunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Etki mekanizmasının, sakinleştirici etkisi ve doğal uykunun iyileştirilmesine katkıda bulunan rahatlamayı teşvik etmesiyle ilişkili olduğu düşünülmektedir. 3. Sinir bozukluklarını hafifletir: Bazı çalışmalar kediotu köklerinin stres bozuklukları ve diğer psikolojik bozukluklar gibi bazı sinir bozukluklarını hafifletmede etkili olabileceğini göstermektedir. Stres, sinir gerginliği ve genel kaygı ile ilişkili semptomların azaltılmasına katkıda bulunabilir. 4. Ağrı ve spazmları hafifletir: Kediotu köklerinin antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Sinir ağrısını, kas spazmlarını ve gerilim tipi baş ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir. 5. Sindirim sağlığını destekler: Valerian, sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı ve analjezik özellikleriyle bilinir. İrritabl bağırsak sendromunu yatıştırmak, şişkinliği gidermek ve stres ve kaygı ile ilişkili diğer sindirim bozukluklarını gidermek için kullanılabilir. Kediotu kökü doğal bir besin takviyesidir ve özellikle başka ilaçlar alıyorsanız veya belirli bir sağlık sorununuz varsa, kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı ilaçlarla etkileşimler oluşabilir veya belirli insan kategorileri için özel uyarılar vardır, bu nedenle kullanımdan önce tıbbi tavsiye gereklidir.Kediotu köklerinin faydaları hakkında şu anda ek bir bilgi bulunmamaktadır.
