Glycyrrhiza glabra bitkisinden elde edilen meyan kökü, çeşitli tıbbi özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır. Meyan kökü ile ilgili bazı önemli noktalar şunlardır: 1. **Sindirim Sağlığı:** Meyan kökü genellikle hazımsızlık, mide yanması ve mide ülseri gibi sindirim sorunlarını hafifletmek için kullanılır. Gastrointestinal sistemdeki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan ve mide ve bağırsakların iç yüzeyini koruyabilen mukus üretimini destekleyen bileşikler içerir. 2. **Solunum Sağlığı:** Meyan kökü balgam söktürücü özelliklere sahiptir, yani mukusun gevşemesine ve solunum yolundan atılmasına yardımcı olur. Genellikle öksürük, soğuk algınlığı, bronşit ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmek için kullanılır. 3. **Anti-inflamatuar Etkiler:** Meyan kökü, glisirizin ve flavonoidler gibi anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşikler içerir. Bu bileşikler vücuttaki iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olur ve artrit ve alerji gibi durumlar için faydalı olabilir. 4. **Hormonal Denge:** Meyan kökünün hormonal etkileri olduğuna ve vücudun birincil stres hormonu olan kortizol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. Bazen adrenal bez fonksiyonunu desteklemek ve adrenal yorgunluk gibi hormonal dengesizliklerle ilgili koşulları yönetmek için kullanılır. 5. **Cilt Bakımı:** Meyan kökü ekstresi, antiinflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle cilt bakım ürünlerinde sıklıkla kullanılır. Kızarıklığı, tahrişi ve hiperpigmentasyonu azaltmaya ve genel cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Meyan kökü sağlık açısından pek çok potansiyel faydaya sahip olsa da dikkatli ve ölçülü kullanmak önemlidir. Meyan kökünün aşırı tüketimi veya yüksek dozda uzun süreli kullanımı, yüksek tansiyon, sıvı tutulumu, düşük potasyum seviyeleri ve hormonal dengesizlikler gibi yan etkilere yol açabilir. Hamilelerin, yüksek tansiyonu olanların ve bazı ilaçları kullananların meyan kökünü takviye veya çare olarak kullanmadan önce sağlık uzmanına danışması gerekmektedir.
