Şu anda 10.000 İÜ’lük damla kullanıyorum. D3 yüklemem bitmediği için 50.000 üniteye kadar alabiliyorum (5 damla). Burada tereddütüm kullanılacak k2 miktarı. Bu yüzden d3 yoğunluğunu 30.000’e düşürdüğüm oluyor. Yükleme dengesi oluşunca 10.000’e, yazın belki çok daha düşük seviyeye çekeceğim. K2’yi ise şimdilik d3 kullanmadığım günlerde de ölçülü miktarda alıyorum.
600, 1000, 2000, 4000, 5000 ünitelik d3 takviyeleri ile gereken dozu tutturmam çok zorlayıcı oldu. D3’ü düşük seviyelerde tuttuğumda ve çeşitli aşıları olduğumda, stresli bir dönemde ise çok zorlayıcı oldu.
50.000’lik kapsüller pratik ve kolaylık sağlayıcı. Şimdilik deneme, yedekte bulundurma aşamasında. 50.000’lik damlalardan daha kullanışlı. 50.000 ünitelik damlalar (şimdilerde pek bulunmuyor) birçok hekim tarafından (50.000’i üçe beşe katlayan) çok yüksek dozlar önerilmemişse birden fazla kullanıcı için iyi. 10.000’likler doz değişiklikleri için daha elverişli.
Çok fazla ilaç kullanmam. Hattâ normal şartlar altında hiç kullanmam. Vücudun Savunma Sistemini yeniden güçlendirme çabasındayken bu takviyeyi ecza dolabımda bulundurmak belki tuhaf gelecek ama, içimi rahatlatıyor;)
