Yakın zamanda fitness rutinime egzersiz öncesi takviyeyi dahil ettiğimden, bunun etkinliği ve genel etkisi hakkındaki düşüncelerimi güvenle paylaşabilirim. Kullandığım antrenman öncesi takviyesi oyunun kurallarını değiştiriyor. Egzersizler sırasında enerji seviyelerini, odaklanmayı ve dayanıklılığı artırmak için tasarlanmıştır ve kesinlikle iddialarını karşılamaktadır. Kafein, beta-alanin ve kreatin gibi temel bileşenlerin bir karışımıyla, diğer bazı ürünlerin neden olabileceği sarsıntılar veya çökmeler olmadan enerjide gözle görülür bir artış sağlar. Bu ön antrenmanla ilgili en çok takdir ettiğim şeylerden biri, zihinsel odaklanmayı keskinleştirme yeteneğidir. Bazen yoğun antrenmanlar sırasında motive kalmakta zorlanan biri olarak, bu takviyeyi almanın bana bağlı kalmamda ve hedeflerime odaklanmamda yardımcı olduğunu keşfettim. İster ağırlık kaldırıyorum, ister kardiyo yapıyorum, kendimi sınırları zorlamaya zihinsel olarak daha hazır hissediyorum.
