Her türlü metabolizmanın (protein, karbonhidrat ve yağ) düzenlenmesine katılır. Biotin'in en bilinen işlevi sağlıklı cilt, saç ve tırnakları korumaktır, bu nedenle ona "güzellik vitamini" adı verilir. Bildiğiniz gibi cildin yapısından ve elastikiyetinden sorumlu bir protein olan kolajenin sentezi için gerekli olan kükürte ihtiyacı vardır ve bunun kaynağı da biyotindir. Ayrıca kükürdü doğrudan cilde ve deri eklerine (saç ve tırnaklar) iletir. Böylece biyotin cildin ve eklerinin sağlığını korur ve aynı zamanda vücuttaki yaşlanma sürecini de yavaşlatır. Biotin, insülin benzeri bir etkiye sahip olarak kan şekeri seviyelerini dengeler. "Fazla" kan şekerini glikojene dönüştüren, karaciğerde ve kaslarda depo oluşturan bir enzim olan glikokinazın sentezinde yer alır. Biotin sinir ve bağışıklık sistemlerinin fonksiyonları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Enerji üretimine katılır. Karbondioksitin kan dolaşımı yoluyla aktivasyonuna ve taşınmasına katılır. Biotin, sindirim organlarının normal çalışması için gereklidir, mide ve bağırsakların işleyişini olumlu yönde etkileyerek sağlıklı mikroflorayı korur. Biotin proteinin sindirilmesine yardımcı olur.
