iherb Shanghai'dan çok sayıda sağlıklı yiyecek aldım. Bu tahıl en çok satanlardan biriydi, bu yüzden aldım ve denedim. Temel olarak mükemmel enerji tablosu nedeniyle. İçindekiler arasında protein tozu, organik sindirim prebiyotikleri, inci tozu lifi, ve organik Kabak çekirdeği, organik chia tohumu, organik keten tohumu, organik susam tohumu, organik hindistancevizi yağı, organik kıyılmış hindistan cevizi vb. Her porsiyonda (37g), 12g protein ve 0 ilave şeker dahil olmak üzere 97 kalori vardır. ketojenik olarak da yenilebilir. , bu konuda pek bir bilgim yok, sadece zayıflamak ve daha az kalori almak için yani 100 gr'da sadece 262 kalori var, yani normal mısır gevreğinin yarısı kadar. çıtır bisküvi gibi! Genelde yoğurda ekleyip yiyorum.Hafif şeker yerine geçen tadı dışında (Coke Zero'nun tatlılığına bakabilirsiniz) hiçbir sakıncası yok.Sonuçta kalorisi bisküviden daha az o yüzden ben bunlara gerek yok... çünkü keten tohumu ve chia tohumunu ekleyerek biraz yedikten sonra kendinizi tok hissedeceksiniz.
