Deneme için aldım. Beyin, göz, kulak (tinnitus) için etkilerini zamanla görürsem sevinirim. Bacak kaslarımdaki gerilme ve kasılmaya katkısının olup olmayacağı ilk ve acil beklentimdi. Evet, ilk kullandığım günde rahatlama hissettim.
Daha önce D3 düzeyini yükseltmeyi hedeflemiştim. Çeşitli magnezyum bileşikleri ve k2, balık yağı, omega3, krill yağı, yeterince vitamin ve mineral aldım ve ekstra b1 ilavesi için erkendi.
Belirli bir dengeyi sağladıktan sonra b1’e başlayabildim. Bir süre kullanacağım. Çok fazla gıda takviyesi alıp vücudu zorlama yanlısı değilim, bunu bir kür olarak görüyorum. Niyetim bazı kürleri sonuçları itibarı ile hafızama yerleştirmek, gerektiğinde tekrar başvurmak, öncelikle normal gündelik besinden hayati maddeleri kısmen de olsa alıp alamadığımı kontrol etmek, takviyelerin birbirleri ile etkilerini bünyemde de gözlemlemek…
Bacak kaslarım birincil sorunum değildi, ancak, sağlıklı hareket de oradan başlıyor. Benfotiamin’in sağlığıma katkısı konusunda ilk intibam olumlu. Bir süre kullanmaya devam edeceğim.
Kullandıktan sonraki not:
Kaslardaki gerilimi/kasılmayı azaltan bir etkisi oldu. Uykuma magnezyumun verdiği katkıyı biraz daha yükseltti. Genel sağlığımdaki düzelmede katkısını ise bilemiyorum, ancak olumsuz hiç bir etkisi olmadığına eminim.
Tinnitus konusunda henüz bir etkisini görmedim.
Özetle: Benim için yeterince etkili idi. Yan etkisini görmedim.
