Folik asit, B grubuna dahil suda çözünen vitamin türlerinden biridir. Bir diğer adı da B9 vitaminidir. Vücuda besinlerle girer ve bağırsaklarda yaşayan bakteriler tarafından sentezlenir. Temel amacı: Kemik iliğinin ihtiyaç duyduğu, normal iştahı, uykuyu, ruh halini sağlayan nörotransmitterlerin sentezine katılır, kanser gelişimini azaltır. Folik asit eksikliği ile anemi gelişme riski, yorgunluk hissi, halsizlik, sinirlilik, nefes darlığı artar ve fetüste nöral tüp defekti gelişme riski artar. B9 vitamininin amino asitlerin sentezi üzerinde doğrudan etkisi olduğundan bağışıklık sistemimiz, kardiyovasküler sistemimiz ve metabolizmamız folik asite ihtiyaç duyar. Bu madde kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve normal kalp fonksiyonunu teşvik ederek kalp krizi riskini azaltır. Sinir sisteminin normal işleyişi için folik asit gereklidir; bu nedenle psikolojik ruh halimiz, konsantrasyonumuz ve performansımız buna bağlıdır. Tabletlerin boyutları oldukça küçüktür ve yutulmaları çok kolaydır. İncelemem faydalı olduysa lütfen Evet'i tıklayın. Teşekkür ederim!)
