將MCT粉末和赤蘚糖醇與覆盆子和草莓(低糖水果)混合,用攪拌機混合,製成含有鮮奶油的光滑美味飲料。推薦。在湯和菜餚中,融化的MCT粉末將其變成乳白色液體,呈現出光滑,奶油般的味道。我們購買的粉末類型比油類更多,因為它似乎對身體有益。我覺得這個MCT粉末含有C8,C10和膳食纖維。我想要一些只有C8的東西,所以我後悔了,我把它捅了一下,勺子被埋在瓶子裡,它被粉末覆蓋,所以用一顆星減去11勺一次測量10g是很有用的。它無味無味,因此與任何食物或飲料一起飲用和飲食都很方便。因為它容易飲用,它很快就會消失💦順便說一句,如果你單獨限制碳水化合物,你就會變成酮症(可能需要10天到2週,可能需要更多)。因為它很容易,你會失去力量。所以,如果你把BHB放在一起,它會在幾個小時內變成酮形狀,並且更容易保持肌肉和力量,所以我也推薦BHB(但是這個製造商的BHB非常苦,其他製造商很甜但很容易喝,但三氯蔗糖或甜葉菊在。我不知道為什麼,但我頭疼。如果我只有食物限制,我感到疲倦和疲憊,但當我服用MCT(和BHB)時,我擺脫了dal。 MCT(C8)和BHB對於碳水化合物限制至關重要。