Бенфотиамин нормализует углеводный обмен, способствует нормализации функции нервной системы, восполняет дефицит витамина B1. Витамин B1 участвует в обмене веществ, нервно-рефлекторной регуляции, оказывает влияние на проведение нервного возбуждения в холинергических синапсах.
Противопоказания:Повышенная индивидуальная чувствительность, беременность, период лактации, детский возраст. С осторожностью:Энцефалопатия Вернике, предклимактерический и климактерический период у женщин.
Есть ряд продуктов, которые содержат тиаминазы (антитиаминовые вещества), разрушающие витамин В1. К ним относятся свежая рыба и морепродукты. Употребление их в избыточном количестве также чревато нехваткой полезного вещества.
Рекомендуемая суточная доза составляет 1,5 мг в день для взрослых и 0,7 мг для детей в возрасте от 1 до 4 лет.
Как понять что в организме не хватает витамина B1?
- сыпь, дерматиты,
- воспаленный язык, болячки на губах или во рту, трещины в уголках рта,
онемение, покалывание или жжение в руках и ступнях (периферическая невропатия),
- анемия,
- утомляемость, бессонница,
- раздражительность, проблемы с памятью, депрессия.
