Bunu NMN (Nicotinamide Mononucleotide) ile kombinasyon halinde denemek için aldım ve şu ana kadar her ikisini de yaklaşık bir hafta sürdüm ve bilişsel işlevlerde gözle görülür bir netlik tutarlı olmaya başlıyor gibi görünüyor. Bu markayı o zamanlar kolaylık olsun diye sipariş ettim ve söyleyebildiğim kadarıyla malzemelerin kalitesi gayet iyi. Takviyelerin etkisi değişken olma eğilimindedir, bu nedenle bir şeyin 'işe yarayıp yaramadığını' fark etmek her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, NMN'yi tek başına alırken, B-TMG'ye kıyasla gözle görülür bir fark hissediyorum. 60 kapsül, daha büyük boyutta da olabilir! Ayrıca: mutlu tesadüf. Seyahat ediyorum, bu yüzden peynir altı suyu izolatını çiğ yumurta (keto için) ile değiştirdim çünkü izolat bulunduğum yerde çok pahalı. Zamanla çiğ yumurta beyazının, sülük biyotininin sistemden atılan bir proteinin ('a' ile başlayan) varlığı nedeniyle genellikle pişirildiğinde yok edildiğini öğrendim. Artık yağsız kütle için günde çok sayıda çiğ yumurta tüketirken bu dönemde seviyelerimi yükseltmek için takviye etmem gereken fazladan Biotin var.
