Greyfurt esansiyel yağı aromaterapide iştahı ve yorgunluğu bastırmak için başarıyla kullanılmıştır. Doğal bir stres savaşçısı olarak kabul edilen yağ, hem iyi bir antiinflamatuar hem de anti-kanserojen etkiye sahiptir. En çok yönlü esansiyel yağlardan biridir. Faydaları: Çeşitli yüzeyleri dezenfekte eder, depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini uyarır, sıvı tutulumunu azaltmaya yardımcı olur, şeker ve tatlı yiyecek tüketme isteğini sınırlandırır, kilo verme diyetlerine yardımcı olur. Aromaterapide ve topikal olarak ciltte kullanılır. Doğrudan cilde uygulandığında badem yağı veya jojoba yağı gibi taşıyıcı bir yağ ile seyreltilmesi gerekir. Greyfurt esansiyel yağını şu amaçlarla kullanıyorum: *Sigara içme isteğini azaltmak ve birikmiş stresi azaltmak için: Aromaterapi için difüzöre 5 damla koyuyorum veya göğsüme ve bileklerime 2-3 damla masaj yapıyorum (yağ önceden bir bazda seyreltilmiştir) yağ). *Hoş olmayan kokuları gidermek için: 5-6 damla greyfurt yağını limon ve portakal esansiyel yağları gibi diğer narenciye kokularıyla birlikte dağıtıyorum. Ayrıca bakterileri ve kokuyu doğal olarak öldürdüğü için ahşap yüzeylerde, tezgahlarda, zeminlerde veya ev aletlerinde az miktarda greyfurt esansiyel yağı kullanıyorum. *Kan dolaşımını iyileştirmek için: 2-3 damla greyfurt yağını deniz tuzu veya balla karıştırıyorum. Bu karışımı akşam banyoma ekliyorum veya bileklerime 1-2 damla sürüyorum. Sindirime yardımcı olmak için: 30 ml badem yağına 3-5 damla greyfurt yağı ekleyerek ev yapımı masaj losyonu yapıyorum. Daha sonra sindirime yardımcı olması için karışımı karnıma sürüyorum. Doğrudan şişeden solunduğunda veya 5-6 damlalık bir difüzör kullanıldığında veya bileklere 2-3 damla sürüldüğünde ruh halinizi iyileştirir.
