Amazing Nutrition'ın uzun süreli L-Triptofan kullanıcısı. Bu markayı gerçekten seviyorum çünkü kalitesine güvendiğim bir marka ve her zaman rekabetçi fiyatlara sahip görünüyor. Ne yazık ki bu ürün sık sık tükeniyor ve elde edilmesi zor olabiliyor - belki o kadar popülerdir. L-Triptofan uykuya dalmakta zorluk çeken kişiler için harikadır. L-Triptofan başlangıçta çoğunlukla uykuya dalmak için iyidir - sizi uykuda tutmaz - ancak uykuya dalmanız için harikadır. DEHB'li kişilerin L-Triptofan düzeyleri genellikle düşüktür ve geceleri beyinlerini kapatmakta zorluk çekerler ve bu, bu insanlar için harika bir durumdur. Doz anahtardır ve herkes farklıdır. Aşırı sorunlu bir uykucuyum ve uykuya dalmakta zorluk çekiyorum ve 2000-2500 mg bana iyi geliyor. 1000 mg benim işime yetmiyor ama doğru miktarda mg almak her gece uyumamı sağlamak için doğru ve güvenlidir. Kısa bir penceresi var, bu yüzden yatakta ve sakin olmanız gerekiyor ve L-Triptofanın ne yaparsam yapayım beni tam anlamıyla uykuya sokması normalde 30-60 dakika sürüyor. Aynı zamanda, kısa süreli bir uyku yardımcısı olarak hareket etme eğiliminde olduğundan, yani sizi uyutmak ama uykuda tutmak için değil, ertesi gün sersemletmenize de neden olmaz.
