Melatonin Japonya'da satılmıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde takviye olarak kullanılır, ancak Japonya'da nörohormon ajanı olarak ilaç muamelesi görür. Benim durumumda, iş stresi nedeniyle bir uyku bozukluğu geliştirdim ve Japonya'da bir hastaneyi ziyaret ederken bana çeşitli uyku getirici ilaçlar ve uyku hapları reçete edildi, ancak bunları denedim, ancak tek yan etkiler güçlüydü ve herhangi bir yan etki yoktu. gelişme olmadı. Bu arada Amerika'ya iş gezisine çıkmaya karar verdim ve uğradığım bir süpermarkette bu ürüne rastladım. Bunu CA'daki bir tanıdığımdan duymuştum, bu yüzden tereddüt etmeden aldım, ancak içtikten yaklaşık 30 dakika sonra, uzun zamandır ilk kez uykum geldiğini hissettim. Uyuyacak kadar uykum yoktu ama sadece yatakta uzanmak istediğimi hissettim. Tek başıma iyi bir gece uykusu alamıyorum, bu yüzden şu anda bunu glisin ile birlikte kullanıyorum, ancak düzgün bir şekilde uyuyabiliyorum ve sabahları nispeten dinlenmiş uyanabiliyorum.
