İdrarla atılımı arttığında magnezyumun daha fazla alınması gerekir. Buna bazı ilaçlar neden olur; diüretikler, bazı antibiyotikler ve bazı kanser ilaçları. Kontrolsüz diyabetli hastalarda da atılım artar. Diyetteki düşük seviyelere bağlı olarak geçici magnezyum eksiklikleri durumunda, ihtiyaç duyuldukça kemiklerden magnezyum kullanılır. Yaşla birlikte, magnezyumun dokulardan yenilenme yeteneği azalır, bu da yaşlı insanlarda günlük magnezyum ihtiyacının artması anlamına gelir. Kalsiyum ayrıca şunları da etkiler: çizgili ve düz kasların kasılması ve gevşemesi, hücre zarlarının geçirgenliğinin düzenlenmesi, sinir iletimi, bağışıklık sisteminin işleyişi, kanın pıhtılaşması, birçok enzimin düzgün çalışması, hücreler arası bağlantı ve doku oluşumu, sodyum ile birlikte, Potasyum ve magnezyum, kan basıncını (diyette yetersiz miktarda kalsiyum bulunması da hipertansiyon oluşumunun artmasına neden olabilir) ve vücuttaki su dolaşımının dengesini düzenler.
