Kızlar, onlardan önce tam 90 kilom vardı, yedim ama düzenli değildim, aşağı inmedim, aşağı indiğimi, egzersiz yapmadığımı, normal yemek yemediğimi görünce neredeyse 88 kiloya ulaştığımı fark ettim. 9. ayda tamamladım ve düzenli oldum. Düzenliye başladım, günde bir hap yiyorum ama yemekten önce oturur oturmaz bir ay boyunca iştahımı bastırıyor açıkçası.10 İkinci kez mahvoldum. . Düzenli almıyordum. Beni rahatsız ediyordu. Hap yuttuğumda büyüktü. Tembeldim. Bunda iyi değildim. Ama endişelendiler. Kilom azaldı ama yavaş yavaş. 11. ay Devam ettim. Ben de "Tamam, günde iki hap yiyeceğim. İlk oturduğum öğleden sonra saat 3'te. Uykudan oturup ikinci kez gece 12'de yiyorum. Ve" dedim. Devam ettim ve neredeyse hızla aşağı indim.” Her iki üç günde bir, yarım kilo, 8.000 yürüyüşle, haftada en az 3 kez su içiyorum ve farkı görüyorum. Kızlar, size yazıyorum Size fayda sağlayacağını ve motivasyon sağlayacağını umduğum bir deneyimin ardından sizlere.Bugün eskimiş kot pantolon giydim ve bulutları sarhoş etmiyor.Kızlar yeşil hapı yiyorum ve ikincisi sıvı dolu. Bugün iki kez birlikte su içtik
